Cuidarse
Preparar la despensa para el invierno
El 21 de diciembre entra el invierno. Con la estación invernal llega el frío y, para adaptarse a él y mantener la salud, debemos hacer algunos cambios. Al igual que nos vestimos con prendas que abrigan más y mantenemos el calor en el hogar, hay que hacer también ciertas modificaciones en nuestra alimentación y llevar una dieta que produzca más calor en nuestro organismo. Ver másInfovihtal: los básicos
Desde diciembre de 2009 y a lo largo de 2010, el programa InfoVIHtal —información básica sobre el VIH dirigida a los colectivos de inmigrantes que viven con VIH en España— editará una serie de fichas ilustradas con información gráfica intuitiva. Todas las fichas serán publicadas en español, inglés, francés, portugués, árabe, ruso, chino, rumano y urdu. Ver más
Aumentar la fertilidad
Los problemas de fertilidad pueden estar condicionados por múltiples factores y no siempre son reversibles. Sin embargo, existen una serie de consejos dietéticos generales y de complementos herbales o vitamínicos que pueden ser útiles para incrementar las posibilidades de embarazo. A continuación, podrás encontrar algunos de ellos. Ver más
Ser mamá: embarazo y terapias complementarias
cuidarse. El embarazo es una de las etapas más bellas que la mujer puede vivir a lo largo de su existencia. Nueve meses para sentir una nueva vida creciendo dentro de sí y, tras ese tiempo de espera, la recompensa: la llegada al mundo del esperado bebé. La gestación puede ser una experiencia maravillosa, o un período molesto provocado por los trastornos propios de este proceso. Para convertirlo en un camino de rosas e ir adaptándose con suavidad a los cambios fisiológicos y anímicos que se van produciendo mes a mes, os damos a conocer ciertas terapias complementarias que se pueden aplicar sin riesgo, para que tanto tú como tu bebé os sintáis plenos y felices. Ver más
